2014年8月11日月曜日

やる気なんか捨てて勝ち組になろう




まず「やる気が出たらやる」 という考え方をやめよう。
出そうとしても出ません。私が30年以上掛けて試しました。出ません。それが人間です。

あえていいます。「やる気」は敗者の発想です。
「やる気」などという 気分 に頼る人生でいいのでしょうか?



ではどうするか──



「(やる気が出なくても) やる 」=習慣 にしてしまうのが一番ラクです。


まずは、やる気が出なくてもやらなくちゃならないことを
紙に書き出します。ツリー構造で書くとなおよい。

例:
  • 歯磨き
  • 買い物(00と00を買う)
  • 自室の掃除機かけ
    • 洗濯
    • 机の周りを整理する
  • 宿題のさわりに手を付ける
    • とりあえず図書館に行く
  • 猫に餌をやる

えっ、こんなのでいいの?と思われるかもしれません。

ちっぽけなことでもいいんです。
アリのような小さな歩みこそ、大切なのです。

やる気がでないというひとは、歩幅が大きすぎるのです。
「なぜ俺はやる気が出ないんだ」ではなくて、
「いまできるとしたら何だろうか」と考えます。

大切なのは、毎日やること。やれること。習慣ですから。
1%アップも100回繰り返せば、270%になるのです。(電卓で1.01を100回掛けてみよう)

そして、やったら1つずつ線を引いて消す。


いくつかまとまりを消せたら、おやつを食べたり、自分にご褒美をあげる。
やれずに残ったら、翌日に持ち越す。
出来なかったら、一回削除してもいい。


これを繰り返して「(やる気がなくても) やれた 」経験を積む。(30点でもいい) 
 
達成感
↓ 
楽しい 
↓ 
続けられる
そのうち成功体験のオマケがついてきます。手応え感。 
 
ますます自信がつく、自分のことが好きになる 
 
自分らしい道や、やり方、興味の対象を見つけるようになります 
 
もっとおもしろくなる、好きになる 
 
もっと 習慣 になる (やる気が出る、ではなくて)
  
( 誰かの役に立てるようになる ) → (幸せになれる)→(勝ち組)



この考え方は世界共通です。
英語に自信のある方はチャレンジしてみてください。









2014年3月7日金曜日

子どもを怒鳴りつけて叱ることは素行不良やうつ病を引き起こす

親として大切なのは「(子どもを)受け入れること、愛すること、抱きしめること」だと言います。そして、「しつけのゴールは、どのように振る舞って欲しいかを子どもに伝えることです。怒鳴りつければその時は子どもは行動を止めるでしょうが、望む振る舞いを身につけることはできません。必要なのは、子どもの行動を正しく認識し、良い振る舞い見つけてはそれをきちんと褒めることです。
— 子どもを怒鳴りつけて叱ることは素行不良やうつ病を引き起こす原因になる - GIGAZINE

2013年1月16日水曜日

自信を育てる視点

 

アメリカ人は
目標の80%を達成すると
「Good(良くできた)」と評価します。
60%くらいでも「OK(良い)」と、認めます。



日本人の場合のどうでしょうか。
80%うまくいっても
「まあまあだね」としか評価されません。

60%くらいだと
「反省の余地がある」と渋い顔です。
100%達成しないと「成功」とは
みなされないのが日本人です。

「できたこと」よりも
「できなかったこと」に
きびしい目をむけます。



そのシビアさが
こんにちの日本経済を
築いてきたといえます。

けれども、そろそろ逆の見方も
必要になってきているようです。
アメリカ人のように「うまくいった」ことに
目を転じることです。
そこから自信が生まれてきます。




ーー 藤間秋男の元気が出るブログ: 『プラス思考通信』(阿奈靖雄)(第1756号)
 (via rurinacci)

2013年1月7日月曜日

努力すれば夢は叶うのか ?

「努力すれば夢は叶う」というのは、
 大抵まともに努力してない人間だ。
 努力した人間は、努力以外の環境の大事さをよく知っている。 


— 2008-02-22 - 夏の葬列 (via samidare) (via neodenjin) (via sakurasakuras,samidare-deactivated20121028) (via gkojax-text) (via schlafmangel) (via y-u) (via cherub69) (via zenigata) (via igi) (via yasufumic) (via deli-hell-me) (via mcsgsym)


高校の時、英語教師(四十代♀)が言った忘れがたいセリフがある。
「世の中、努力がそのまま結果に結びつくものはあまりないけど、そんな中でも比較的結びつきやすいものがあります。勉強と化粧です。ぐだぐだ言う前にやってみましょう」。とりあえず「あの先生はただ者ではない」と噂になりました。 — Twitter / tarareba722 (via gearmann)

2012年12月1日土曜日

才能の見つけ方

成功実学でもお話していることですが、
自分の好きなことをしているときは「楽しくて、努力や苦労なんて言葉は不要」
これこそが才能発見の糸口です。

人並み外れた成果を残した人達は間違いなく、「自分の好きなこと」をしています。いや、し続けています!!

たまたまその才能に世間が「好ましい評価」を付与したに過ぎません。ゴッホのように亡くなってから「評価」された芸術家もいます。彼は絵を描く才能を自ら発見し、売り込もうとしたわけではなく、ただ絵を描く事が好きだったのでしょう、そして、飽きることなく描き続けていたのだと思います。

「私は何をしているときストレスなく継続できるか?」
を自らに問いかけてください。多分、寝食を忘れて「夢中になれる具体的な何か」があるはずです。ここで、単純に「その何かをすることが才能」なのかと云えば少し違います。


■才能の抽象化

絵を描くことが「上手いとか下手」とかいうのは「技法」です。
そうではなく「絵を描くことの本質は何か」を考えましょう

たとえば「創作活動」とか「色彩の認識」とか「形状の認識」とか。。。
絵を描く行為は「表層に現れた現象」でしかなく、
その背後に配置された「本質」が存在します。

その本質に才能があります。

例えば: 
人とおしゃべりすることが好きな人は、おしゃべりする才能ではなく、「違いを発見する」才能、あるいは「共感する」才能があるかも知れません。
マンガを読む、ゲームをする、歌を唄う、散歩をする、ゴルフをする、機械ものを分解する、手芸をする、お料理をする、何でもいいです。

「自分が飽きることなく続けられる何か」を探し、その背後にある(であろう)本質を見極め、抽象化してみましょう!




あなたの才能は何ですか? (via tessar)



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2012年10月1日月曜日

受験に落ちる人の特徴

残念ながらそのとおりなんだよな…… だが、
落ちる人間は決して頭が悪いのではない。

 生活リズム、勉強のリズムを作り出せない人間なんだ。
 勉強が出来る出来ないより、そっちのほうが重要ということ。 
これから浪人する人はそこを肝に銘じてほしい。

精神的なスランプからは、なかなか抜け出すことができない。 
根本的な原因は、食事や睡眠のような基本的なことにあるのに、
それ以外のところから原因を探してしまうんだ。 


by落合博満



UNDER 3:
2009-01-16
これ!ホントにこれ!美味い飯食ってちゃんと寝てりゃ「どうにでもなる」って心底信じられるんだ!
(via mcsgsym) (via toshiharu) (via tsundere) (via katoyuu) (via hsmt) (viakatakori)




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2012年6月6日水曜日

塾講師の人から聞いた話







  1. 自分の子供を家だけで囲い込むとほぼ失敗する。特に、友たちを敵視するような発言をしている親の子供が合格する可能性は低い。
  2. 「勉強のカリキュラムは塾が、精神面は友人が、身体面は親がサポートする」この基本的な役割を極端に逸脱する家庭では確実にうまくいかない。親が最も力を発揮するのは、褒めることと、調子がわるい時にフォローすることであり、それ以外に考えなしに手を出すと大抵悪い結果になる。
  3. 子供が主役で親はサポートであるという原則が理解できていない家庭は確実に失敗する。例えば親の子供の勉強のやり方に細かく口を出す家は途中で挫折しやすい。

今ひとつぴんと来なかったので、
「駄目な方じゃなくて、子供を合格させるために心がけていることは何?」って聞いたら
それは「子ども自身が勉強や、塾を楽しいと思えるようにすることだ」って教えてくれた
受験に失敗する家庭の典型例3つ - MRK (via mcsgsym)


2012年5月1日火曜日

子供が幸せになれる5つの要素


 大事なのは総合的な思考力と解決する力、
言うなれば「問題解決力」です。

これは5つの要素の掛け算で決まります。

①論理力 
②人望 
③金 
④コネ 
⑤運

①と②は弱者の味方、「持たざる者」はこれに頼るしかありません。
③と④は、生まれた環境で決まるけど、
工夫しだいで徐々に伸ばせます。  

各数値が高いほど問題解決力は上がります。
でも低い要素が一つでもあると、大きく足を引っ張られます。
論理力が高くても、並はずれて人望がなければ、
幸福になるのは難しいでしょう。

⑤運は「見切り」のために必要な要素です。
たとえば人気絶頂アイドルに恋をした場合、どんなに①~④が多くても、まず不可能。その場合、「これはムリ。運が無かった」とさっさとあきらめるべき。でないと、ずっと飢餓感にさいなまれることになります。


教育の最適解は「いつも親子で話す」「共通の目標を持つ」です。
親子で力を合わせて社会的な成功、
つまり③金④コネを伸ばしましょう。


すると全員の問題解決力が上がりますよ。
教育とは「知ってることを教える」じゃないんです。
「子どもといっしょに発見する」のが最大の喜びであり、
自分の学びにもなります



[悩みのるつぼ] 論理的な子に育てたい (回答編) - 岡田斗司夫公式ブログ