訓練なしにできる記憶力を倍増させる方法

「１５秒待ってから」が肝です。




（１）delayed repetition　聞く→言う

時間差復唱。
耳で聞いた情報（たとえば単語や文）を、１５秒待ってから、復唱する。


（２）delayed dictation　聞く→書く

時間差ディクテーション。
耳で聞いた情報（たとえば単語や文）を、すぐに書き留めるのでなく、１５秒待ってから、書き出す。


（３）delayed copying　読む→書く

遅延写経。
読んだ情報（たとえば文字や単語や文や数式など）を、すぐに書き写すのでなく、１５秒間待ってから、何も見ずに書き出す。


（４）Read & look-up　読む→言う

時間差音読。
読んだ情報（たとえば文字や単語や文や数式など）を、すぐに発音／発声するのでなく、１５秒間待ってから、何も見ずに唱える。


http://readingmonkey.blog45.fc2.com/blog-entry-494.html より