集中力は少しずつ伸ばす。１分ずつでもいい。

　

５分だけでいいから机に向かって勉強してみよう。
やれることが限られてるし物足りなくなってくるだろう。

今日はそれでいい。

明日は６分だ。それ以上やるな。

やはり、物足りなくなってくるだろう。それでいい。あすは７分だ。

そう感じたらしめたものだ。

できれば誰かにみせてほめてもらえると最高。

おばあちゃんとか、おじいちゃんとか、さ。彼氏彼女とか。

（親や学校教師は、この場合、あまり褒めてくれずに、芽を摘むのでお勧めしない）

あとは自分で「勉強したぞー」と充足感に浸れる

勉強時間を探せばいい。伸びていく。

前日プラス１分。

自分自身が「疲れてきたな」とか

「参考書の字を読んでるのがつらくなってきた」と感じたら

集中力が切れてきた証拠だ。

やめていい。

その勉強時間を紙に書いておいて、

今度はその勉強時間は集中できるように毎日勉強する。

すると

「今月の頭は、４０分勉強してたら集中力が切れてたんだけど、

気づいたら１時間１０分も夢中で問題集解いていた」

なんてことになるだろう。

そしてその目標（大きなステップ）が

自分自身の第一志望の大学入試で一番の得点源となる

入試科目の試験時間だ。